A munkaholizmus egy olyan szenvedélybetegség, amelynek társadalmi megítélése pozitív, hiszen kezdeti szakaszában az egyén rendkívül jól teljesít, halad előre a karrierépítésben és a jövedelemszerzésben.
Munkaholizmusról akkor beszélünk, amikor valaki belső feszültségeit felfokozott munka tevékenységgel oldja.
A munkaholizmus három stádiuma:
Tanácsadói tevékenységem során a munkaalkoholizmusnak három stádiumával találkoztam.
Első stádium:
A kezdeti stádiumában a teljesítmény és a munka minőség emelkedőpályát jár be, ezért legtöbb felsővezető elismeréssel jutalmazza az ilyen munkatársat. Ekkor még a család is elnézi, hogy a rájuk fordítható szabadidejének jelentős részében is dolgozik, felmentve őt azzal a magyarázattal, hogy mindezt értük teszi. Tünetei:
- A munka kiemelkedően nagyobb örömforrássá válik egyéb szeretett tevékenységeihez képest.
- Keresi az újabb és újabb feladatot.
- Akkor is elvégzi a rá bízott feladatot, ha annak még nincs itt a határideje, ezzel belecsúszik a szabadidőbe.
Második stádium:
Az idő múlásával azonban a munkától való kényszeresfüggőség egyre fokozódik és az alábbi tünetekkel találkozhatunk:
- Akár napi 12-16 órás munkavégzés.
- Kimerülésig hajszolja magát.
- Munka nélküli pihenőnapok megritkulása vagy akár eltűnése, vasárnap is kell néhány órát dolgoznia.
- Az egyben kivett szabadság lerövidülése, 4-5 nap után a szabadságon töltött idő elviselhetetlenné válik, valamilyen ürüggyel összevész a többiekkel.
- Társasági, rokoni összejöveteleken csak a munkával kapcsolatos témák érdeklik.
- Szabadidős tevékenységét is összeköti munkavégzéssel, kapcsolatépítéssel.
- Családtagjait is igyekszik bevonni a munkájába.
- Nehezen ad át részfeladatokat másoknak, nem tud delegálni.
- A munka minden tevékenységéhez képest prioritást élvez, munka ürügyén lemond családi vagy szabadidős programokat.
Harmadik stádium:
Ebben a szakaszban a munkahelyi és családi környezet is egyre nagyobb teherként éli meg a munkaholistát, és kezd feltűnni számukra rendellenes viselkedése.
- Túlzott jelentőséget tulajdonít minden feladatnak, nem tudja a lényegest a lényegtelentől szétválasztani.
- A feladat hasznosságával vagy várható eredményességével kapcsolatos ítélőképesség leromlik.
- Kockázatvállalási kedv felfokozódik, döntései elszakadnak a realitástól.
- Gyakori hibázás, korrekciós feladatok növekedése.
- Folyamatos megkésettség és hajszoltság érzés.
- Munkába való belefeledkezés, időérzékelés és időgazdálkodási képesség elvesztése.
- A külső környezet figyelmeztető jelzéseinek ellenséges fogadása.
- Gyakori érzelem kitörések és hullámzások.
- Emberi kapcsolatai munkakapcsolatra szűkülnek.
- Munkán kívüli feladatait elhanyagolja, vagy másra osztja.
A munkaholizmus, mint függőség, a személyiség sérülésének tünete. Gyógyítása az érintett és a környezete számára is fontos. A kiváltó okok jól gyógyíthatók különböző egyéni és csoportterápiákkal.
